SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Discount supplements jest ok, maja duzy wybor. Mozna wrecz powiedziec ze maja wszystkie suplementy swiata tyle........ze nie na skladzie ;) ;) i czesciej niz czasami albo dostajesz niekompletna paczke, uszkodzone produkty (kilka razy zdarzylo mi sie z tak z nutrisportem) albo czekasz nie wiadomo jak dlugo bo nie maja na skladzie. Tak sie sklada ze [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2009-07-13 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moj plan treningowy jest poprawny?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :cwicze w domu. atlas i sztangielki Dieta :zamierzam Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :nie 3 tygodnie temu wrocilem do treningu i cwicze nastepujacym planem treningowym: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2009-07-13 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sparaliżowany, bezpłodny po kreatynie? Buahahaha Jedno jest pewne - Twój kolega nie ma cienia wiedzy o tym sporcie, więc przestań go słuchać i rób swoje. Na początek przygody z siłownią suplementy są zbędne, wystarczy zastosować zasadę TJiS, czyli TRENUJ JEDZ i SPIJ . A na kreatynę przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 2009-07-13 22:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jemu się wydaje, że ma rację, tylko nikt mi tego nei napisze, a ja ie widze powodów dla których ludzie mieli by kłamać i to tyle ludzi. www.darkthorn.republika.pl Tutaj zamawiałem dietę i dostałem te suplementy. Więc czekam na wasza odpowiedź

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 2009-07-13 22:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z ławeczką

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna/Siata sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka(rozpiętki ,nogi), sztanga , sztangielki no i obciążenia Dieta: Brak ale chyba zastosuje ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2009-07-13 22:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra kumpel ma mi wysłac artykuł o tym, że kreatyna tosterydy i że szkodzi itd ;) Mam 16 lat. zaczynam ćwiczenia na siłowni, waże 80kg przy wzroście 180cm, mam dietę i do tego te suplementy, aczkolwiek te witaminy to nie są przecież suple jak kreatyna.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 2009-07-13 22:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    no kumpel nie jest lekarzem ani nic, ale on uważa, że tutaj bedziecie kłamac. Wiadomo sterydy to napewno nic dobrego, ale suplementy to przecież coś innego. Jak widze z tego artykulu, skutów ubocznych własciwie nie ma :) Diete mam z darkthorn.repulika.pl, a kolega jak się dowiedział, że idę na siłownie z tym to mówi, że sterydy i w ogóle. A [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 2009-07-13 21:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie kim jest ten "specjalista". Czy to kolega, który na tyłach siłowni mówi "bierz dwa razy po posiłku", a na opakowaniu ruskie szlaczki, czy dietetyk? Jeżeli masz dobrze zbilansowaną dietę, to przez dwa lata żadne suplementy nie będą Tobie potrzebne. Szkoda pieniędzy.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 2009-07-13 21:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu. ( FBW, masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : 78 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 miechy Uprawiane inne sporty : tenis stołowy (tylko w zimę) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztangielki, gryf prosty i łamany Dieta : niedługo będzie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie zamierzam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-07-13 21:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mozesz powiedziec znajomemu ze jest glupisuplementy sa nietylko stosowane w kulturystyce ale wewszystkich sportach, polepszaja twoja wydolnosc i szybsza regeneracje itd. poczytaj na forum o odzywkach i suplementach zanim czos bedziesz bral.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 2009-07-13 21:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy suplementy to sterydy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] napewno brał itd itp. Nie wiem nawet co moge mu powiedzieć, bo on mówi, że każdy to wie. Więc czy się róznią sterydy od suplementów? On twierdzi że nazwą. Czy jest na to jakiś konkretny dowód? Ja wiem, że suplementy pomagają, ale nie działają tak szybko jak sterydy, który wiadomo mają mnóstwo skutków ubocznych. Więc co moge mu powiedzieć?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 2009-07-13 21:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy suplementy to sterydy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że sterydy zostały zabronione i powodują problemu z uprawianiem sportu zawodowo jeśli się je stosuje w okresie dojrzewania. Mam 16 lat, do zbilansowanej diety mam dobrane suplementy: kreatyne i gainera oraz witaminy i magnez. Czy są jakieś skutki uboczne np kreatyny? Mój znajomy twierdzi że kreatyna jest sterydem, i nie wiem co o tym mysleć. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13218 Data: 2009-07-13 21:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie + ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 1,78 Cel treningowy: spalanie tłuszczu Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławeczka, sztangielki Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2009-07-13 21:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST... Czy dobry? :-)

    Temat
    Trening w domu

    [...] (tak wiem... żeby rzeźbić najpierw musi być masa ;) ) Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, Siatkówka, bieganie, Ping - Pong Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Monohydrat Kreatyny + Dextraza, Carbo, Białko (juz nawet nie wime jakie dokładnie) wszystko Olimp. A oto mój plan HST: (chciałem piorytet na klate i bica niewiem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2009-07-13 20:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina - suplement przyszłości?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] budującą nasze białka. Ale nie tylko : Arginia to chociażby prekursor osławionego już NO (nagroda Nobla za odkrycie iż gaz pełni funkcję jak hormon, składnik Viagry, a dziś suplementy kreatynowe). Tak się jednak składa, że w obecnych badaniach działanie NO przestaje rysować się tak różowo!! Owszem w małych ilościach NO działa prozdrowotnie, [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15260 Data: 2009-07-13 19:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle w ramionach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 176 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 0,5 Uprawiane inne sporty: kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki/wyciag Dieta: redukcyjna, zmieniam na Carb Cycling Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: WPC, mono Olimpu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2009-07-13 19:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprwadzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta : redukcja tutaj link diety która także dałem do sprawdzenia (http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprwadzenia-t513986.html) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Chcę teraz także przejść z HIIT'u do biegania długodystansowego godzinkę dziennie, czy to dobry pomysł? HIIT mi się znudził. Zmieniony przez - Tenace w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-07-13 18:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba - trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 17 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: niestety nie mam czasu by jej pilnować... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nitrobolon

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-07-13 18:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.PŁEĆ :On 2 .WIEK:19 3 .WAGA:80 4.WZROST:174 5 .WYMIARY: -Biceps:~37 -Klata:- 108 -Udo:- 56 -Talia:- 87 6 .STAZ NA SILOWNI : 2 lata jest:) 7.CEL TRENINGOWY :redukcja fatu 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :Piłka nożna, 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :w tej chwili ta druga opcja;P 10 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 18:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budującą nasze białka. Ale nie tylko : Arginia to chociażby prekursor osławionego już NO (nagroda Nobla za odkrycie iż gaz pełni funkcję jak hormon, składnik Viagry, a dziś suplementy kreatynowe). Tak się jednak składa, że w obecnych badaniach działanie NO przestaje rysować się tak różowo!! Owszem w małych ilościach NO działa prozdrowotnie, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 17:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)